Prosseguindo no animado calendário de corridas de Sobral em 2017, domingo foi dia da Corrida do Bem-Estar. O evento foi promovido pela academia Vip Training com distância única de 5km ao custo de R$ 35,00 e inscrições apenas no modo presencial, na própria academia.
Assim que soube do evento, pedi informações ao Celso e ele mesmo fez a gentileza de realizar a minha inscrição. Portanto, eu só teria o trabalho de ir retirar o kit.
Entre a I Meia Maratona de Sobral e esta prova, nasceu a Marcele (31 de julho). Cheia de saúde e trazendo ainda mais alegria para nosso lar. Agora a trupe está completa :D. Com isso, o tempo para treinar ficou apertado, mas tenho feito o que dá: esteira na terça (treino intervalado), asfalto na quinta à noite (treino de ritmo) e longão no sábado. Portanto, uma prova de 5km no domingo, não seria tão assustadora assim.
Procurei avisar aos amigos do “Face” a realização da prova, uma vez que me pareceu pobre a divulgação. Sempre digo que eventos desse tipo são importantes não apenas para os que gostam de correr, mas também – ou talvez principalmente – para os que precisam praticar um esporte. A corrida de rua é uma alternativa relativamente simples para esta necessidade, pois elas tornam-se a “desculpa” para os treinos – que é onde a “coisa” acontece. Então, let’s run!
A entrega de kits aconteceu na sexta (18) e sábado (19) na própria academia. Fui pegar o meu na sexta: sacola, camisa, número de peito e brindes de patrocinadores. Sem cronometragem. Tudo super simples e rápido.
A camisa, sem condições. Tem gente que correu com ela, claro. Mas tem gente que faz a São Silvestre de terno.
No sábado, Camilla e eu fomos fazer um longão de 18k. Então, cuidei bem da hidratação no sábado inteiro. “Só” 5km, mas se não tiver cuidado, dá pane mesmo assim.
De sábado para domingo, sono intermitente. Levantei as 5h15 e as 6h estava no local da largada, em frente à academia. Detalhe: o percurso não tinha sido divulgado (pelo menos não vi) e no trajeto de casa para o local da prova, vi o pessoal colocando os cones na Av. Cleto Ferreira da Ponte. Ou seja, uma prova de 5km com 3 ladeiras de verdade e mais umas subidinhas de leve.
Ao chegar, encontrei vários colegas e dei uma volta no Centro de Convenções para aquecer. Nesse momento, além de sentir as pernas pesaaaadas vi que chegava a ambulância. Isso é importante numa corrida… Então, prometi que iria de leve. Só para garantir mais uma medalha pra coleção. Aliás, elas já estavam expostas e fui dar uma olhadinha. Procurei e não vi troféus – de fato, não houve premiação para os melhores colocados; talvez isso explique a ausência de tantos colegas corredores. Mas pra mim, isso é indiferente.
O Alexandre Frota, mais conhecido como Amaral, fotógrafo da Arretado.com também estava presente. Em seguida, o pessoal chamou para o aquecimento/alongamento e pontualmente as 6h30 foi dada a largada.
Meus planos de ir de leve logo mudaram. Quando vejo aquele povo correndo, entendo os que os cães sentem quando veem a gente correndo. Decidi que ia forte enquanto desse; depois, diminuiria.
Mas, aquele lance de mirar numa pessoa mais a frente e saber que dá pra passar, vai te fazendo ter um pouco mais de fôlego. Ai, você vai.
Primeiras duas ladeiras vencidas, pernas menos pesadas e na rotatória da COHAB III, o ponto de hidratação. Garrafinha de 500ml de água bem geladinha.
Na volta, era só vencer a última ladeira (que na verdade é um morro, ou seja, ladeira na ida e na volta) e manter o ritmo. Tava dando tudo certo e ainda consegui passar uns dois ou três colegas.
No final, GPS marcou menos de 5km num tempo de 24’21”, que corresponde a um pace médio de 5’06”. Recorde. Dessa vez tinham até aquelas moças que ficam segurando a faixa até a gente passar pelo pórtico. Embora não tenha sido uma faixa, mas apenas aquelas fitas amarelo/preto, valeu 🙂
Foto e vídeo abaixo: William Silva (que estava acompanhando a chegada do pessoal da Sprint Trainning).
Logo mais a frente, medalha, lanche bem legal (banana, maçã, tangerina, paçoquinha, goiabada) e mais água gelada. Mais algumas fotos, papo com os colegas e fim. Casa! Aquele dia da semana em que você pode deitar na rede e só curtir a fase.
Próxima parada: Circuito SESC, etapa Sobral, 10k. Enquanto isso, seguiremos nos treinos pois a volta à Fortaleza está marcada: 5 de novembro, 21k Terra da Luz.
Balizamento: Ok, na medida.
Ambulância: Ok, presente.
Hidratação: Ok, na medida.
Lanche pós-prova: Ok, na medida.
Medalha: Acrílico.
Premiação: não houve.
Assim que soube do evento, pedi informações ao Celso e ele mesmo fez a gentileza de realizar a minha inscrição. Portanto, eu só teria o trabalho de ir retirar o kit.
Entre a I Meia Maratona de Sobral e esta prova, nasceu a Marcele (31 de julho). Cheia de saúde e trazendo ainda mais alegria para nosso lar. Agora a trupe está completa :D. Com isso, o tempo para treinar ficou apertado, mas tenho feito o que dá: esteira na terça (treino intervalado), asfalto na quinta à noite (treino de ritmo) e longão no sábado. Portanto, uma prova de 5km no domingo, não seria tão assustadora assim.
Procurei avisar aos amigos do “Face” a realização da prova, uma vez que me pareceu pobre a divulgação. Sempre digo que eventos desse tipo são importantes não apenas para os que gostam de correr, mas também – ou talvez principalmente – para os que precisam praticar um esporte. A corrida de rua é uma alternativa relativamente simples para esta necessidade, pois elas tornam-se a “desculpa” para os treinos – que é onde a “coisa” acontece. Então, let’s run!
A entrega de kits aconteceu na sexta (18) e sábado (19) na própria academia. Fui pegar o meu na sexta: sacola, camisa, número de peito e brindes de patrocinadores. Sem cronometragem. Tudo super simples e rápido.
A camisa, sem condições. Tem gente que correu com ela, claro. Mas tem gente que faz a São Silvestre de terno.
No sábado, Camilla e eu fomos fazer um longão de 18k. Então, cuidei bem da hidratação no sábado inteiro. “Só” 5km, mas se não tiver cuidado, dá pane mesmo assim.
De sábado para domingo, sono intermitente. Levantei as 5h15 e as 6h estava no local da largada, em frente à academia. Detalhe: o percurso não tinha sido divulgado (pelo menos não vi) e no trajeto de casa para o local da prova, vi o pessoal colocando os cones na Av. Cleto Ferreira da Ponte. Ou seja, uma prova de 5km com 3 ladeiras de verdade e mais umas subidinhas de leve.
Ao chegar, encontrei vários colegas e dei uma volta no Centro de Convenções para aquecer. Nesse momento, além de sentir as pernas pesaaaadas vi que chegava a ambulância. Isso é importante numa corrida… Então, prometi que iria de leve. Só para garantir mais uma medalha pra coleção. Aliás, elas já estavam expostas e fui dar uma olhadinha. Procurei e não vi troféus – de fato, não houve premiação para os melhores colocados; talvez isso explique a ausência de tantos colegas corredores. Mas pra mim, isso é indiferente.
O Alexandre Frota, mais conhecido como Amaral, fotógrafo da Arretado.com também estava presente. Em seguida, o pessoal chamou para o aquecimento/alongamento e pontualmente as 6h30 foi dada a largada.
Meus planos de ir de leve logo mudaram. Quando vejo aquele povo correndo, entendo os que os cães sentem quando veem a gente correndo. Decidi que ia forte enquanto desse; depois, diminuiria.
Mas, aquele lance de mirar numa pessoa mais a frente e saber que dá pra passar, vai te fazendo ter um pouco mais de fôlego. Ai, você vai.
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| Ô subidinha boa! Foto: Alexandre Frota (Amaral) – Arretado.com |
Primeiras duas ladeiras vencidas, pernas menos pesadas e na rotatória da COHAB III, o ponto de hidratação. Garrafinha de 500ml de água bem geladinha.
Na volta, era só vencer a última ladeira (que na verdade é um morro, ou seja, ladeira na ida e na volta) e manter o ritmo. Tava dando tudo certo e ainda consegui passar uns dois ou três colegas.
No final, GPS marcou menos de 5km num tempo de 24’21”, que corresponde a um pace médio de 5’06”. Recorde. Dessa vez tinham até aquelas moças que ficam segurando a faixa até a gente passar pelo pórtico. Embora não tenha sido uma faixa, mas apenas aquelas fitas amarelo/preto, valeu 🙂Foto e vídeo abaixo: William Silva (que estava acompanhando a chegada do pessoal da Sprint Trainning).Logo mais a frente, medalha, lanche bem legal (banana, maçã, tangerina, paçoquinha, goiabada) e mais água gelada. Mais algumas fotos, papo com os colegas e fim. Casa! Aquele dia da semana em que você pode deitar na rede e só curtir a fase.
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| Final de prova! Foto retirada do perfil do Facebook do Kelton Vasconcelos. |
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| Foto retirada da página da Vip Training Academia no Facebook. |
Resumo da prova:
Kit: R$ 35,00 sem chip de cronometragem; número de peito deformado com o suor; camisa inadequada.Balizamento: Ok, na medida.
Ambulância: Ok, presente.
Hidratação: Ok, na medida.
Lanche pós-prova: Ok, na medida.
Medalha: Acrílico.
Premiação: não houve.
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