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Mostrando postagens de Julho, 2016

#23 – 7º Pé na Carreira

Foi hoje! Depois da última corrida, a da Unifor, resolvi fazer uns exames de sangue para ver como andavam os níveis de colesterol e triglicerídeos, meus calos. Fui fazer, mas naquela soberba de quem corre toda semana, achava que estaria tudo as mil maravilhas. Resultado: nível mais alto já registrado. Nem em 2013/2014, quando comecei a correr, esses exames deram tão ruins. Eu já tinha passado na médica ano passado e ela disse que eu teria que ir a um nutricionista. Mas, novamente, a soberba me fez pensar que assinar duas revistas de corrida e acessar todos os sites, blogs e canais no youtube, seriam suficientes para eu saber o que exatamente comer. Ora, eu tinha certeza que evitar frituras, refrigerante e comer muita batata doce e/ou macarrão antes dos treinos mais pesados, bastariam. Há algumas semanas, a minha “tutora” Camilla Lopes já tinha me dado esse toque, mesmo antes de eu fazer os exames. Então, não pensei muito. Vamos à nutricionista. Afinal, tem uma meia já, já e a aju